Gesundheitsevents & Challenges

28-tägige Zuckerfrei-Challenge mit informativen Wissensvideos, Podcasts und Rezepten.

die spielerische Lösung für Teamevents, eine Team-Building Maßnahme oder als buntes Opening eines Workshops.

Schon heute für Morgen vorsorgen; eine interaktive Sensibilisierung für verminderte Seh- und Hörfähigkeit sowie Bewegungseinschränkungen (u.a. Tremor).

Das Balanceboard misst die Grundstabilität der Teilnehmenden und ordnet diese in Referenz- werte ein. Hierüber lässt sich innerhalb von 20 Sekunden sehr schnell eine Aussage treffen, wie sicher die Teilnehmenden „auf beiden Beinen“ steht.

Die Bewegungsintervention Bewegte Pause ist ein Kurs für jeden, der verschiedene unsichtbare Bewegungen und den Frischekick für den Alltag kennenlernen und erlernen möchte.

Spielerisches Training der Reaktionsfähigkeit, des peripheren Sehens und der Hand-Auge Koordination.

Über die Trittfrequenz und Fahrradbremse regulieren Sie die Geschwindigkeit der Fahrzeuge auf der Rennstrecke.

Bewegungsspiele, die mit dem Körper gesteuert werden.

Bewegungsspiele, die mit dem Körper gesteuert werden fürs Büro oder Home Office.

Der Bewegungsguru kommt direkt an den Arbeitsplatz und motiviert zu kleinen Einheiten ohne großen Aufwand. Mitmachen, Spaß haben, Übungen ausprobieren und erlernen, um sie selbstständig in den Alltag zu integrieren.

Wer nach links lenkt, fährt das Go-Kart nach rechts: Mit scharfen Kurven die Sinne schärfen – mit dem Go-Kart in die verkehrte Welt eintauchen!

Das Aktionstool ICAROS entführt die Teilnehmenden mit Hilfe einer Virtual-Reality-Brille in eine spielerische Flugsimulation. Was virtuell ein Spiel ist, ist in der Realität ein Ganzkörper-Work-Out.

Mit dem Ruderergometer kann man nicht nur alleine seine körperliche Fitness steigern, sondern auch im Wettkampf gegeneinander antreten, was den Spaßfaktor hervorhebt.

Die Trendsportart der letzten Jahre: Die Teilnehmenden erleben das Zusammenspiel der eigenen Balance, Konzentration und Koordination.

Es werden mit Leuchtfeldern, die durch Berührung ausgeschaltet werden, räumliche Bewegungen vorgegeben. Somit werden Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit trainiert mit einem enormen Spaßfaktor!

Atem-, Augen- und Achtsamkeitsübungen, die allesamt alltagstauglich sind und nachhaltig von jedem erlernt und angewendet werden können – und das direkt am Arbeitsplatz.

Nach dieser erfrischenden Auszeit von ca. 20 Minuten gehen die Teilnehmenden wieder voller Tatendrang an ihren Arbeitsplatz zurück.

Die Teilnehmenden testen ihre Augen in unterschiedlichen Bereichen (z.B. Wahrnehmung, Beidäugigkeit, Peripherie) und erhalten zielgerichtet Tipps & Tricks zu den aufgedeckten Schwächen.

Mit den VR-basierten Entspannungsübungen ist es möglich, zwischendurch kurze, aber wirkungsvolle Entspannungsmomente zu schaffen, ohne aufwändige Techniken hierfür zu erlernen.

Mitmachen, probieren, nachmachen – Gesund in der Praxis ist hier das Motto!

Neue Informationen zu einer gesunden Ernährung verstehen und erinnern Sie am besten in einer Kombination aus Zuhören, Sehen und probieren.

Aufsteigen, strampeln, genießen! Wir inspirieren die Teilnehmenden mit unseren Rezepten, sodass sie die selbst komponierten Mischungen auch vor und nach der Arbeit genießen können!

Das Tragen einer Rauschbrille verbunden mit einem Parcours aus alltäglichen Tätigkeiten wird dies zu einem Erlebnis, welches im Gedächtnis bleibt.